2019

Cómo afrontar un Maratón

¿Eres un auténtico maratoniano? ¿Crees que para correr un maratón solo es necesario entrenar mucho? Los entrenadores del Grupo Alcaraz te explican con detenimiento en su último artículo todo lo que necesitas para poder afrontar un maratón con garantías. Puedes descargarlo en PDF o leerlo online.

Por Web Murcia Maratón, hace
2019

Preparar la mente

Ya queda menos y empezamos a prepararnos para el siguiente mesociclo, cuya planificación podréis ver aquí, y, no menos importante, a preparar la mente para afrontar el desafío del Maratón: motivación, autoconfianza, concentración… Puedes descargar el artículo o estudiarlo online.

Por Web Murcia Maratón, hace
2019

Cuidado con los resfriados

Mientras pasa el tiempo hasta el siguiente mesociclo de nuestra planificación y como ahora vamos con el tema del frío, quizás podría ser una buena idea saber algo más sobre cómo evitar los resfriados para nosotros corredores. Descárgalo o estúdialo online.

Por Web Murcia Maratón, hace